Gember wordt veel gebruikt bij het koken als brandend kruid, maar tegelijkertijd is het een uniek product dat erg handig is voor het vrouwelijk lichaam. Dit wortelgewas kan de gezondheid van het schone geslacht gunstig beïnvloeden, daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken om pijn te elimineren tijdens kritieke dagen.
Meer informatie over de gunstige eigenschappen en mogelijke contra-indicaties van gember voor vrouwen, evenals de beste recepten voor wortelstokken voor gebruik tijdens pijnlijke menstruaties - verderop in het artikel.
Nuttige eigenschappen van gember voor vrouwen
Bij afwezigheid van contra-indicaties is gember nuttig voor elke persoon, maar voor vrouwen is het een echte vondst, omdat het een positief en uitgebreid effect heeft op het vrouwelijk lichaam. Dit effect is te danken aan de rijke chemische samenstelling van de wortel, inclusief alle noodzakelijke vitamines en mineralen die nodig zijn voor de normale werking van het vrouwelijk lichaam.
Weet je De eersten die gember verbouwden, waren de inwoners van India in de III-IV eeuw voor Christus. e. - ze geloofden dat deze wortel boze geesten verdrijft.
- De belangrijkste gunstige eigenschappen van wortelgroenten voor vrouwen worden hieronder opgesomd:
- helpt bij de behandeling van onvruchtbaarheid, versnelt de rijping van eieren en stabiliseert de ovulatie;
- elimineert menstruele onregelmatigheden door de hormonale achtergrond te normaliseren;
- heeft een ontstekingsremmend effect op het urogenitale systeem vanwege het milde diuretische effect;
- verhoogt het seksuele verlangen en werkt als een natuurlijk afrodisiacum;
- stimuleert de stofwisseling en helpt om af te vallen;
- verbetert de werking van alle organen van het spijsverteringssysteem;
- verwijdert schadelijke stoffen en afvalstoffen uit het lichaam;
- verbetert de immuniteit en verrijkt het lichaam met vitamines;
- versterkt de hartspier en verbetert de bloedcirculatie;
- Het heeft een mild laxerend effect en helpt constipatie tijdens het dieet te elimineren;
- helpt bij de behandeling van verkoudheid en onderdrukt de vitale activiteit van schadelijke bacteriën en virussen;
- vermindert toxicose tijdens de vroege zwangerschap;
- verbetert de stemming, helpt depressie en stress te bestrijden;
- Het heeft een verjongend effect en verbetert de huidconditie en teint;
- versterkt het haar en stimuleert hun groei, elimineert roos en geeft het haar zijdezacht.
Kan ik gember gebruiken voor de menstruatie
Voor vrouwen van wie de menstruatie gepaard gaat met pijnlijke gevoelens, kan gember een natuurlijk en effectief analoog van pijnstillers worden. De oorzaken van pijn tijdens de menstruatie kunnen ontstekingsprocessen of leeftijdsgebonden veranderingen in de bekkenorganen zijn, evenals een gebrek aan vitamines of de aanwezigheid van gynaecologische aandoeningen.
Belangrijk! Voor de bereiding van gemberthee wordt aanbevolen om verse wortel te gebruiken, maar indien nodig kan deze worden vervangen door poeder, waardoor de dosering van het in het recept aangegeven product 2 keer wordt verlaagd.
- Bij regelmatig gebruik helpt gemberthee om het welzijn van een vrouw tijdens kritieke dagen te verbeteren:
- verlicht spierspasmen en elimineert pijn;
- stimuleert de bloedcirculatie in de bekkenorganen;
- elimineert het ontstekingsproces;
- normaliseert de verhouding van hormonen in het lichaam.
Het is mogelijk en noodzakelijk om gemberdranken en -mengsels te gebruiken tijdens de menstruatie, maar het is belangrijk om de maatregel in acht te nemen en de aangegeven dosering van deze drank niet te overschrijden.
Pijnlijke menstruatie recepten
Pijnlijke menstruatie kan het welzijn en de emotionele gemoedstoestand van een vrouw negatief beïnvloeden, wat op kritische dagen een onaangenaam gevoel kan veroorzaken. U kunt pijn tijdens de menstruatie elimineren met behulp van smakelijke en gezonde gemberthee, die het lichaam zal stimuleren en verrijken met noodzakelijke nuttige elementen. Enkele van de meest effectieve en eenvoudige recepten met gember om pijnlijke krampen tijdens de menstruatie te elimineren, worden later in het artikel vermeld.
Gemberthee
4 kopjes van 250 ml elk 10 minuten / 3 uur
Voedingswaarde per 100 g:
- Schil de wortelstok en rasp deze. Spoel de muntblaadjes af onder stromend water.
- Kook water. Vouw de geplette wortel en munt in een thermoskan, giet er kokend water op.
- Sluit de container met een deksel, laat de bouillon 3 uur trekken. Voor het drinken wordt aanbevolen om honing aan het kopje toe te voegen.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Gemberwortel en kaneel
Gemberthee met kaneel tijdens de menstruatie wordt aanbevolen om 1-2 kopjes per dag te drinken. Het helpt pijnlijke spasmen te elimineren en heeft een gunstig effect op de normalisatie van hormonale niveaus.
2 kopjes van 250 ml in 15 minuten
Voedingswaarde per 100 g:
- Schil het wortelgewas, rasp het op een fijne rasp.
- Kook water in een pan, voeg gehakte gember en kaneel toe. Breng het mengsel aan de kook en haal dan onmiddellijk de pan van het vuur.
- Laat het drankje afkoelen tot kamertemperatuur. Voeg voor gebruik sap en honing toe, geperst uit citroen.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Weet je In Kievan Rus werd gember vaak aan koekjes toegevoegd en het Russische woord "peperkoek" kwam van het woord "pittig", wat de brandende smaak van gekookte snoepjes met toevoeging van wortelgroenten betekent.
Alcoholtinctuur
1 injectieflacon per 100 ml 10 minuten / 2 weken
Voedingswaarde per 100 g:
- Schil de wortelstok, snijd ze in kleine stukjes.
- Doe het wortelgewas in een schone glazen pot, voeg wodka toe.
- Bedek de container. Laat het mengsel 14 dagen op een donkere plaats trekken.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Gemberpoeder
2 kopjes, 200 ml elk 15 minuten
Voedingswaarde per 100 g:
- Kook water. Giet het wortelpoeder in de theepot.
- Giet kokend water over gember en meng. Dek de container af en laat de drank 10 minuten trekken.
- Giet thee in een kopje, voeg honing toe.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Belangrijk! Om ervoor te zorgen dat honing zijn heilzame eigenschappen behoudt, kunt u het alleen aan gemberthee toevoegen nadat de drank is afgekoeld tot een temperatuur van +37 ... + 39 ° С.
Contra-indicaties voor het gebruik van gember
Voordat u de bovenstaande dranken en tincturen gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn, omdat in sommige gevallen dit wortelgewas het lichaam ernstig kan schaden.
- In dergelijke gevallen is het zeker niet de moeite waard om geld met gember te nemen:
- ziekten van het spijsverteringssysteem, vergezeld van ontsteking van het slijmvlies van de maag of darmen (zweer, colitis, gastritis, cholecystitis) - het product is sterk irriterend en kan pijn veroorzaken;
- ziekten van het cardiovasculaire systeem (hartaanval, hartritmestoornissen, hypertensie, stollingsstoornissen) - het wortelgewas verhoogt de bloeddruk en stimuleert de bloedcirculatie, waardoor het het beloop van de ziekte kan verergeren;
- galsteenziekte - een product kan een blokkade van de galwegen veroorzaken als gevolg van beweging van stenen erlangs;
- leveraandoeningen - gember verhoogt de belasting van dit orgaan, waardoor het verloop van de ziekte verergert;
- verhoogde lichaamstemperatuur - het wortelgewas heeft een sterk verwarmend effect, daarom kan het een verergering van koorts veroorzaken;
- diabetes mellitus - het product beïnvloedt de bloedsuikerspiegel; daarom is het gecontra-indiceerd voor diabetici die insuline gebruiken;
- de tweede helft van de zwangerschap bij vrouwen - gember verhoogt de bloedtoevoer naar de bekkenorganen, wat kan leiden tot vroeggeboorte;
- borstvoeding - een brandende wortel geeft moedermelk een onaangename smaak en geur;
- individuele intolerantie voor het product, gemanifesteerd in de vorm van een allergische reactie of spijsverteringsproblemen.
Belangrijk! Gember kan het effect van bepaalde medicijnen versterken of verminderen, dus als u medicijnen gebruikt voordat u deze wortel gebruikt, moet u uw arts raadplegen.
Het is mogelijk om de toestand van een vrouw tijdens pijnlijke menstruatie te verlichten, niet alleen met behulp van apotheekmedicijnen, maar ook op een meer natuurlijke manier, met behulp van verse gemberwortel. Door de stapsgewijze recepten in dit artikel te volgen, is het mogelijk om remedies voor dit wortelgewas correct voor te bereiden, en door de beschreven aanbevelingen voor het gebruik van het product te volgen, kan het lichaam maximale voordelen bieden en pijnkrampen tijdens de menstruatie verlichten.