De nuttige eigenschappen van frambozen zijn al sinds de oudheid bekend, dus het is niet verwonderlijk dat de cultuur tegenwoordig wordt gekweekt in zomerhuisjes om smakelijke en gezonde bessen te verkrijgen. Wat is precies hun voordeel en hoe ze een foetus op de juiste manier kunnen gebruiken voor een vrouw tijdens het geven van borstvoeding - lees verder.

Chemische en vitaminesamenstelling

Ongeveer 90% van het totale volume frambozenvruchten bestaat uit water. Maar daarnaast bevatten de bessen glucose, sucrose, fructose, essentiële purines, stikstofhoudende stoffen, organische zuren (in het bijzonder salicyl, citroenzuur, appelzuur en foliumzuur), caroteen, koper, ijzer, kaliumzouten, vitamines P, PP , C, E, groepen B (B1, B2, B6), die elk een bepaald positief effect hebben op het lichaam:

• foliumzuur, ijzer en koper hebben een gunstig effect op de bloedvormende processen in het lichaam;
• caroteen neemt deel aan de synthese van vitamine A, wat op zijn beurt de metabolische processen in eiwitten en de normalisatie van het gezichtsvermogen beïnvloedt;
• kalium verbetert de afleiding van de urine en verbetert de conditie van het cardiovasculaire systeem;
• B-vitamines zijn betrokken bij metabole processen en spelen een belangrijke rol bij de vorming van eiwitten;
• Vitamine E bevordert het vetmetabolisme;
• Vitamine PP zorgt voor het normale verloop van biologische oxidatieprocessen.

Nuttig is niet alleen de samenstelling van frambozenbessen, maar ook de samenstellende componenten van bladeren, bloemen, scheuten en zelfs de wortels van de plant, daarom worden er vaak infusies, afkooksels en thee van gemaakt voor een verscheidenheid aan problemen.

Nuttige en schadelijke eigenschappen

Alle vermelde gunstige eigenschappen van frambozen zijn slechts het begin van de positieve eigenschappen. Bij het oogsten van bessen voor de winter ligt de nadruk vooral op de antimicrobiële en koortswerende eigenschappen van de plant, wat vooral belangrijk is tijdens de massale verspreiding van virale aandoeningen en verkoudheden.

• Bovendien kunnen de vruchten, scheuten en zelfs bladeren van een plant de volgende effecten hebben op het menselijk lichaam:
• bijdragen aan de stabilisatie van de spijsvertering, het elimineren van problemen met obstipatie, ook bij moeders die borstvoeding geven;
• regeneratieve processen in het lichaam activeren, waardoor de snelle genezing van beschadigde weefsels en effectieve bloedvernieuwing wordt veroorzaakt;
• bijdragen aan snel gewichtsverlies na de bevalling, omdat frambozenvruchten een minimum aan calorieën bevatten;
• versterkt de bloedvaten en verlaagt het cholesterol;
• eetlust normaliseren;
• buikpijn elimineren en de manifestaties van misselijkheid verminderen;
• de conditie van de huid normaliseren (met name de teint verbeteren);
• herstel de normale hormonale achtergrond van het lichaam;
• helpen bij het wegwerken van diarree, waarvoor u alleen een afkooksel moet maken op basis van de bladeren van de plant.

Ondanks alle aangegeven voordelen van winterbereidingen of verse frambozen, kunnen dranken en jam hieruit helaas enkele negatieve gevolgen van consumptie hebben. Allereerst hebben we het over mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties of die individuele intolerantie hebben voor de samenstellende componenten van de plant (bijvoorbeeld salicylzuur). Bovendien kan een groot aantal gegeten bessen de aandoening compliceren met jicht- en nieraandoeningen, om nog maar te zwijgen van de acute vorm van gastro-intestinale aandoeningen, die ook bij jonge moeders voorkomen.

Belangrijk! Indien mogelijk moet licht voedsel eerst in het dieet van een zogende vrouw worden geïntroduceerd en pas daarna doorgaan met het gebruik van rode en andere heldere bessen of fruitvruchten.

Kan ik frambozen gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?

Het antwoord op deze vraag hangt af van de leeftijd van het kind en de lactatieduur. Elk voedingsproduct op dit moment zal een duidelijk effect hebben, zowel op het lichaam van de moeder als op het opkomende lichaam van de baby, en in de eerste maanden van zijn leven zal dit effect veel meer merkbaar zijn dan na zes maanden actieve borstvoeding, die elke moeder zeker zou moeten overwegen.

Effect op borstvoeding

Veel vrouwen beschouwen terecht frambozenthee als een natuurlijke manier om de productie van moedermelk te verhogen, het belangrijkste is om de drank in een warme vorm te drinken en 30-50 minuten voordat de baby op de borst wordt aangebracht. Tegelijkertijd is het niet de moeite waard om de infusie te misbruiken en het is voldoende om 1-2 kopjes vloeistof per dag te drinken, drie tot vier keer in zeven dagen.

Het is beter om zelf een drankje te bereiden, gebruik alleen vers fruit en vermijd kunstmatige conserveringsmiddelen of additieven. Bovendien moet elke nieuwe portie thee vers worden gezet, omdat langdurige infusie van het product kan bederven en niet mag worden opgewarmd.

Weet je Naast de traditionele rode en gele frambozen worden tegenwoordig ook paarse frambozenbessen gevonden. Voor het eerst werd in 1893 een dergelijke cultuur gefokt, waarbij zwarte en rode variëteiten werden gekruist.

Als de gebruikelijke gestoomde bladeren niet bij u passen, kunt u de infusie toevoegen aan de gebruikelijke zwarte theebladeren, maar alleen zonder chemische bestanddelen, zoals kunstmatige smaakstoffen. Verpakte thee werkt hier niet, maar natuurlijke bladvariëteiten zijn erg handig.

Sterk mouten van de afgewerkte drank is niet nodig, want in de vruchten van frambozen, en nog meer in jam van hen, is er al genoeg zoetheid waarvoor geen extra portie suiker nodig is.

Wanneer je een baby van drie maanden of een ouder kind voedt, kun je citroen toevoegen aan frambozenthee, wat de antivirale en ontstekingsremmende effecten van frambozen op het lichaam van de moeder perfect versterkt. Samen met melk aan de baby, helpt frambozen-citroendrank zijn lichaam te versterken, wat vooral geldt in het koude seizoen.

Vergeet tegelijkertijd niet dat elk van de extra ingrediënten van frambozenthee om de beurt moet worden toegediend, waarbij de reactie van de baby op dergelijke toevoegingen zorgvuldig wordt bestudeerd. De verhoogde hoeveelheid melk voor HB kan niet de volledige afwezigheid van allergische manifestaties garanderen, en de baby houdt misschien niet van de veranderde smaak van voeding.

Invloed op het kind

Het effect van frambozen op het lichaam van een kind is vergelijkbaar met het effect van bessen op de gezondheid van moeders, maar het is belangrijk om rekening te houden met de grotere neiging van kinderen tot allergische manifestaties. Daarom, om alleen voordeel te halen uit thee, is het belangrijk om een ​​dosering van bessen te gebruiken bij het brouwen ervan.

Vers, een zogende vrouw kan niet meer dan een handvol frambozen per dag eten, in de beginfase dit bedrag in verschillende porties verdelen (ze worden overdag gegeten).

Natuurlijk kun je wat meer grondstoffen gebruiken om een ​​drankje te bereiden, maar in dit geval moet je de hoeveelheid geleidelijk verhogen (tot 100-150 g per dag) om te voorkomen dat de baby huiduitslag of diathese krijgt.

Na het eten van verse bessen, is het beter om de baby niet eerder dan een uur later te voeden en te proberen de ochtenduren te kiezen. In dit geval heeft u de tijd om de reactie van de kruimels op het nieuwe product te observeren, wat niet gezegd kan worden over nachtelijke borstvoeding: zowel de moeder als de baby zullen slapen en eventuele bijwerkingen kunnen pas 's ochtends merkbaar worden.

Weet je Een fysiologisch gezonde vrouw kan een kind tot 5-6 jaar borstvoeding blijven geven, maar de meeste experts adviseren om anderhalf of twee jaar te blijven.

Contra-indicaties

• Ondanks de vele positieve recensies over de gunstige eigenschappen van frambozenfruit, moet iedereen die aan de volgende problemen lijdt, voorzichtig zijn met het consumeren van dit product:
• hoge bloedsuikerspiegel;
• jicht
• problemen met de nieren en urinewegen;
• zweren en gastritis.

Bovendien mogen vrouwen tijdens het geven van borstvoeding geen geconcentreerd sap van bessen gebruiken, dat kan worden vervangen door vruchtendranken, thee of allerlei soorten infusies op basis van fruit, bladeren of scheuten.

Zoals u kunt zien, is het gebruik van frambozen tijdens het geven van borstvoeding toegestaan, maar om mogelijke negatieve gevolgen te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn en de bessen niet misbruiken, proberen drankjes te maken en minder vers fruit te consumeren.