Veel mensen voegen selderij toe aan hun dieet, maar niet iedereen is op de hoogte van de gunstige effecten van deze plant, vooral voor de gezondheid van vrouwen. In het artikel leest u over het positieve effect van dit product op het lichaam, het gebruik voor cosmetische doeleinden en mogelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Gezondheidsvoordelen van selderij

Selderij kan volledig worden geconsumeerd, ook rauw, elk onderdeel heeft helende eigenschappen. Laten we in meer detail bekijken hoe de wortel van de plant, het sap, evenals de stengels en bladeren, een positief effect hebben op het lichaam.

Knolselderij

Met behulp van de wortel kun je het lichaam reinigen en verjongen, het werkt als een verstevigend middel.

Belangrijk! Bij het kiezen van een knolselderij moet je letten op de kleur en geur. Het moet stevig, heldergroen zijn en een aangenaam aroma hebben.

• Onder de nuttige eigenschappen van dit deel van de plant kunnen worden opgemerkt:
• hulp bij verkoudheid en virale ziekten;
• bloedstolling;
• bloeddruk verlagen;
• een positief effect op de huid, haren en nagels;
• hulp bij ondervoeding, bloedarmoede en bloedarmoede;
• verbeterde stofwisseling;
• normalisatie van het zenuwstelsel;
• stimulatie van geheugen en aandacht;
• preventief effect tegen kanker;
• verbeterde gewrichtsmobiliteit;
• het lichaam reinigen van schadelijke gifstoffen en gifstoffen.

Video: selderijwortel

Stengels en bladeren

• Het gebruik van de stengels en bladeren van een plant heeft zo'n effect op het lichaam:
[
• obstipatie, flatulentie en maagkrampen verwijderen;
• hulp bij het verteren van voedsel;
• verrijking van het lichaam met vitamine A en C;
• hulp bij schending van de huid en wondgenezing;
• worstelen met kortademigheid;
• verhoogde seksuele functie en toegenomen seksueel verlangen;
• verwijdering van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam;
• het verouderingsproces vertragen;
• hulp bij seniele dementie.

100 gram selderij bevat:

Selderijsap

• Plantensap heeft ook veel voordelen voor het lichaam, namelijk:
• verbetert de bloedsamenstelling en bloedcirculatie, verhoogt hemoglobine;
• reinigt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen;
• positief effect op bloedvaten, het toevoegen van elasticiteit en het verminderen van de permeabiliteit;
• helpt prostatitis te voorkomen;
• verhoogt seksueel uithoudingsvermogen en aantrekkingskracht;
• verlicht stress, verbetert de toon en prestaties;
• heeft een positieve invloed op het maagdarmkanaal, bevordert de productie van maagsap;
• Het heeft een preventief effect tegen verkoudheid en luchtwegaandoeningen, versterkt het immuunsysteem;
• reguleert het water-zoutmetabolisme;
• voorkomt de verdikking van lymfe en het verschijnen van bloedstolsels, is het voorkomen van beroerte, hartaanval en tromboflebitis;
• helpt bij haaruitval;
• verjongt de huid, helpt acne te verwijderen en verbetert de teint;
• Helpt nicotineverslaving te overwinnen.

Videorecept: Drie gezonde sappen met selderij

Wat vooral handig is voor selderij voor vrouwen

• Het effect van dit product op het vrouwelijk lichaam is van onschatbare waarde omdat het:
• verlicht pijn tijdens menstruatie en menopauze;
• draagt ​​bij aan de normalisatie van hormonale niveaus;
• verlicht oedeem;
• behoudt schoonheid, heeft een positieve invloed op de gezondheid van nagels, haar en huid;
• Het helpt bij het bestrijden van verhoogde angst tijdens stressvolle situaties.

Belangrijk! De samenstelling van de bladeren en stengels van selderij omvat apiol, waardoor de binnenste laag van de baarmoeder samentrekt, daarom is het tijdens zware periodes beter om de plant niet te gebruiken.

Dankzij voedingsvezels in het product wordt het actief gebruikt in de strijd tegen overgewicht. Het heeft ook een laag caloriegehalte: 100 g van het product is goed voor slechts 16 kcal. Om onnodige kilo's kwijt te raken, zijn er diëten die deze plant bevatten.

• Bij het afvallen zijn ook de volgende planteigenschappen belangrijk: / li]
• het vermogen om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen;
• herstel en versnelling van de stofwisseling;
• eliminatie van fermentatie in de maag;
• verbetering van de spijsvertering;
• het voorkomen van de vorming van vet;
• regulering van de water-zoutbalans.

Cosmetisch gebruik van selderij

Omdat de plant veel nuttige eigenschappen heeft, wordt deze actief gebruikt door schoonheidsspecialisten die het gunstige effect op de huid, nagels en haren opmerken. Om de huid strakker en strakker te maken, terug te keren naar haar jeugd, worden gladheid en zelfs schaduw, maskers daarop, tonics en lotions voor het afvegen gebruikt.

Weet je Een grote liefhebber van selderij was de Russische keizerin Catherine II, die hem als sierplant introduceerde in het dagelijks leven. Tijdens de prachtige feesten aan het hof moesten alle gasten zich versieren met selderijkransen.

Voor elk huidtype wordt een reinigende tonic van de stengels van de plant aanbevolen, voor de bereiding waarvan je nodig hebt:

1. Maal stengels bleekselderij en giet er kokend water overheen.
2. Sta 3-4 uur erop en knijp door kaasdoek.
3. Veeg je gezicht meerdere keren per dag af.

De gedroogde wortel van de plant wordt gebruikt als een scrub die helpt bij het bijwerken van de bovenste opperhuid en onzuiverheden verwijdert. Vers geperst plantensap wordt gebruikt voor een gaaskompres, dat gedurende 15-20 minuten op een gereinigd gezicht moet worden gelegd.

Een voedzaam masker helpt om de conditie van het haar te verbeteren, voor de voorbereiding heb je 2 el nodig. l zure room met een vetgehalte van 20%, 1 dooier, sap van een halve citroen en 2 uur selderijsap. Alle ingrediënten moeten worden gemengd en gemasseerd om op het haar en de hoofdhuid aan te brengen. Wikkel je hoofd in een handdoek en wacht 30 minuten. Spoel na de aangegeven tijd af met water met shampoo.

Weet je In de stad Portage, gelegen in de staat Michigan (VS), is er een selderijmuseum.

Contra-selderij

Hoewel de plant talrijke positieve eigenschappen heeft, kunnen sommige contra-indicaties voor het gebruik ervan niet worden genegeerd om mogelijke schadelijke effecten op het lichaam te voorkomen.

• Je moet afzien van het toevoegen van selderij aan voedsel met dergelijke aandoeningen:
• hoge bloeddruk
• spataderen en tromboflebitis;
• nierstenen en ziekten van het maagdarmkanaal;
• colitis en enterocolitis;
• manifestaties van galsteenziekte, pancreatitis en cholecystitis;
• epileptische aanvallen;
• allergie

Vrouwen wordt afgeraden om dit product onder dergelijke omstandigheden te gebruiken:

• zwangerschap, vooral na de 6e maand;
• borstvoeding (de plant vermindert de productie van melk en maakt de smaak specifiek, wat de baby misschien niet bevalt);
• baarmoeder bloeden.

Selderij is een populair product dat mensen kiezen die hun gezondheid bewaken. Als u alle gunstige eigenschappen van deze plant kent, kunt u deze aan uw dieet toevoegen en als cosmetisch product gebruiken, wat ongetwijfeld een positief effect op het hele lichaam zal hebben.