Darmaandoeningen gaan vaak gepaard met braken, diarree en koorts. Nadat de oorzaken van de acute fase zijn geïdentificeerd en weggenomen, is het belangrijk maatregelen te nemen om het lichaam te herstellen. Om dit te doen, moet u zich houden aan een bepaald dieet, waarvan havermout een integraal onderdeel is.
Waarom havermout goed is voor diarree
Om van de pijnlijke symptomen af te komen, moet je de goede werking van de darmen herstellen. Havermout gekookt in water zonder zout en suiker kan het lichaam reinigen van de ophoping van schadelijke gifstoffen en gifstoffen.
Voordat havermout voor medicinale doeleinden wordt ingenomen, moet een arts worden geraadpleegd om de aanwezigheid van een maagdarminfectie uit te sluiten.
- De samenstelling van havermout bevat vezels, die de volgende effecten op het lichaam hebben:
- verbetert de darmmotiliteit en secretie van de klieren;
- verzacht de ontlasting en bevordert de promotie van uitwerpselen.
Havermout verlicht ontstekingen in de maag. De geleiachtige vorm van het gerecht helpt de wanden te beschermen en te verdoven, door ze subtiel te omhullen. Havermout is goed voor mensen met het prikkelbare darmsyndroom. Het zal ongemak, een opgeblazen gevoel en obstipatie helpen verlichten.
Weet je Havervlokken absorberen geurtjes goed. Om de onaangename geur in de koelkast te verwijderen, moet je een handvol granen op een van de planken laten staan.
Hoe te nemen bij diarree
Havermout heeft nuttige eigenschappen, maar kan de oorzaak van het begin van de ziekte niet wegnemen. Alleen een arts kan beslissen of het geschikt is voor diarree. Hij zal de eerste reden voor het verschijnen van de ziekte vaststellen en u vertellen hoe u de bron en niet alleen het symptoom kunt elimineren.
De arts zal helpen bij het bepalen van het dieet en in welke hoeveelheden en hoe vaak u pap moet eten. Meestal wordt het gebruik verdeeld in 4-5 doses per dag in kleine porties om een grote belasting van de maag te voorkomen.
Koken recept
Er zijn veel recepten voor het bereiden van granen, maar ze zijn niet allemaal effectief om diarree te elimineren.
Om gezonde havermout voor diarree te bereiden, moet u de volgende stappen uitvoeren:
- Neem ½ kopje havermout.
- Giet er water in en laat 1 uur staan.
- Giet de vloeistof af en voeg dan 1,5 kopjes puur water toe.
- Breng op laag vuur aan de kook tot de pap in consistentie op gelei begint te lijken.
Om de havermout zacht te houden en nuttige eigenschappen te behouden, moet deze minstens 15 minuten worden gekookt tot hij kookt. Een dergelijke formulering wordt als het meest effectief beschouwd bij de behandeling van diarree. Naast havermout kan het menu kruidenthee bevatten, zoals kamille of sint-janskruid.
Welke granen zijn gecontra-indiceerd
Tijdens diarree zijn granen een essentieel onderdeel van elk dieet. Het is belangrijk om ze uitsluitend in water te koken, zonder boter en suiker. Gebruik geen parelgort, gerst en gierstpap bij diarree. Ze kunnen leiden tot zwaarte in de maag en indigestie.
Weet je De Franse arts Jean de S. Catherine heeft 120 jaar geleefd. Hij geloofde dat hij tot op deze leeftijd kon overleven door het dagelijkse gebruik van infusie op havermout.
- Er is een lijst met producten waarvan u zich tijdens diarree moet onthouden:
- vet en gefrituurd voedsel;
- zuivelproducten, met uitzondering van yoghurt;
- frisdrank en alcohol;
- specerijen en gerookte producten;
- brood
- augurken en conserven;
- verse groenten en fruit;
- snoep.
Kan er havermout diarree zijn?
Havermout eten heeft meestal geen negatieve gevolgen voor een volwassene. Voorzichtigheid is geboden bij een kind tot een jaar oud.. Diarree door havermout op het water kan alleen ontstaan bij intolerantie voor de componenten van dit product. Het moet ook voorzichtig worden gebruikt bij mensen die ziek zijn met diabetes.
Als het graanproduct in melk is bereid, kan diarree optreden, niet alleen in het geval van een allergische reactie op granen, maar ook op lactose of andere componenten in de samenstelling van melk. Voor het koken is het belangrijk om aandacht te besteden aan de houdbaarheid en conditie van de ingrediënten. Producten met een verlopen gebruiksdatum kunnen niet alleen diarree veroorzaken, maar ook ernstigere gevolgen, bijvoorbeeld vergiftiging.
Belangrijk! Vitaminen van groep B, die deel uitmaken van havermout, beïnvloeden de emotionele toestand van een persoon. Regelmatig pap eten zal vermoeidheid en moeite om in slaap te vallen elimineren.
Haver is een waardevolle bron van vezels en vitamines. Het heeft een reinigende werking op het maagdarmkanaal en helpt bij diarree. Het is belangrijk om het product niet te misbruiken, het kan een zwaar gevoel in de maag en extra vervelende symptomen veroorzaken: pijn en een opgeblazen gevoel.
