Dille en peterselie zijn bijna de belangrijkste kruiden van de Oost-Europese keuken. Een simpele, op het eerste gezicht dille is misschien niet altijd nuttig voor zwangere vrouwen. Meer hierover later in het artikel.

Mag ik dille gebruiken tijdens de zwangerschap?

Dille is een geurige en smakelijke plant die veel nuttige eigenschappen heeft, ook voor zwangere vrouwen. Afhankelijk van enkele factoren kan dit product echter schadelijk zijn voor de gezondheid van de vrouw en haar ongeboren kind.

Weet je Volgens het advies van voedingsdeskundigen heeft een volwassen gezonde persoon 50–70 g verse kruiden per dag nodig.

Voordelen en indicaties

• Dit groen vergiftigt in de meeste gevallen aanstaande moeders, omdat het dergelijke eigenschappen heeft.
• Verzadigt het lichaam met essentiële elementen. Dille bevat vitamine A, B, C, E, evenals kalium, magnesium, ijzer, fosfor en andere elementen. Ze zijn allemaal nodig voor de normale ontwikkeling van de foetus en het welzijn van de toekomstige moeder.
• Verzacht. Een belangrijk onderdeel van het product - etherische olie - verlicht stress en angst. Het helpt ook om een ​​droom met slapeloosheid te vestigen.
• Verbetert de spijsvertering. Na de bevruchting verandert de hormonale achtergrond van een vrouw. Het lichaam produceert progesteron, dat voorkomt dat de spieren in het bekkengebied samentrekken - dit voorkomt de mogelijkheid van een miskraam. Samen met verzwakking van de spieren van de baarmoeder neemt de tonus van de spieren van het maagdarmkanaal af. Als gevolg hiervan heeft tot 60% van de aanstaande moeders last van obstipatie en winderigheid. Dille helpt bij het vasthouden van ontlasting en gasvorming tijdens de zwangerschap.
• Verlicht toxicologische symptomen. Elke tweede zwangere vrouw ontwikkelt in de vroege stadia toxicose. Dit is een normale reactie van het lichaam, dat wordt herbouwd op een nieuwe manier van leven. Maar misselijkheid en braken in de vroege stadia verergeren het leven van een vrouw. Om van deze symptomen af ​​te komen, raden artsen aan om dille aan het dieet toe te voegen - het verbetert niet alleen de eetlust, maar verlicht ook misselijkheid.

• Elimineert oedeem. Wallen verschijnen aan het einde van het tweede trimester. Overtollig vocht hoopt zich op in de weefsels, die langzaam uit het lichaam worden uitgescheiden. Het uiterlijk van een vrouw verandert van oedeem, zwelling en overgewicht verschijnen, sporen van kleding en zelfs aanrakingen blijven op het lichaam achter. Pre-eclampsie vertoont met name gestosis - een complicatie van zwangerschap, de belangrijkste doodsoorzaak van vrouwen in de bevalling en pasgeborenen in ontwikkelde landen. Om deze reden nemen zwangere vrouwen met oedeem hun toevlucht tot dringende maatregelen om ze te elimineren. De eerste stappen zijn om het dieet te veranderen en er meer dille aan toe te voegen. Dit product stimuleert de nieren en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.
• Verlaagt de druk. Een ander teken van gestosis is hoge druk, die dit soort groen verlaagt en normaliseert.
• Behandelt acute luchtweginfecties. Een verkoudheid bij aanstaande moeders roept veel vragen op, omdat sommige medicijnen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Dill komt te hulp, wat de symptomen van acute luchtweginfecties en acute respiratoire virale infecties verlicht, ontstekingen vermindert en slijm bevordert.

Weet je Het thuisland van dille is centraal en zuidwestelijk Azië. Op dit grondgebied wordt nog steeds wilde dille gevonden.

Op basis van de nuttige eigenschappen van dille is het aangewezen voor dergelijke aandoeningen:

• vroege toxicose;
• pre-eclampsie;
• spijsverteringsproblemen;
• oedeem;
• hypertensie
• verkoudheid.

Harm

• In bepaalde gevallen kan dille ook zwangere vrouwen schaden:
• Hypotensie. Deze greens worden niet aanbevolen voor mensen met lage druk, en bij zwangere vrouwen met hypotensie maakt het de aandoening nog ingewikkelder.
• Overmatig gebruik. Je kunt niet meer dan 1 bosje groenten per dag eten, omdat een teveel aan dit product een overdosis zelfs nuttige stoffen kan veroorzaken.
• Gebrek aan netheid. Zowel gekochte als zelfgekweekte groenten moeten voor gebruik grondig worden gewassen. Slecht gewassen groenten kunnen parasieten of giftige stoffen in het lichaam introduceren.

Contra-indicaties en risico's van gebruik

Artsen kiezen één contra-indicatie voor het gebruik van dille - uteriene hypertonie.

De baarmoeder is een spierorgaan dat normaal gesproken dichter tegen het einde van de zwangerschap samentrekt. Als dit proces lang voor de geboorte begint, bestaat er een risico op vroeggeboorte of miskraam. Dille draagt ​​bij aan spiercontractie, daarom heeft het in grote doses invloed op de tonus van de baarmoeder. Zwangere vrouwen met hypertonie, vooral in het derde trimester, is het beter om dit groen te beperken of te stoppen.

Belangrijk! Het dieet van een zwangere vrouw met hypertensie mag alleen door een arts worden voorgeschreven.

Kenmerken van de bereiding en het gebruik van dille

Ze eten niet alleen groenten, maar ook de zaden van deze plant. Het kan zowel vers als gedroogd worden gegeten, maar er kunnen ook afkooksels en infusies van worden gemaakt.

Afkooksel of infusie

Om de baarmoederspieren tijdens de bevalling te verminderen, raden volksdokters aan om een ​​afkooksel van dille greens te drinken.

Bereid het voor in de volgende verhoudingen:

• gehakte greens - 2 el. l .;
• water - 0,5 l.

Breng water aan de kook en giet greens. Bereid een waterbad voor, plaats er een afkooksel in en laat het een half uur op het fornuis staan. Om de bevalling te stimuleren, moet je minstens 1 kopje afkooksel drinken.

Een infusie van de zaden van deze plant helpt bij wallen.

Om het voor te bereiden heb je nodig:

• dille zaden - 2 el. l .;
• water - 200 ml.

Kook water en giet zaden. Na 6 uur de infusie belasten. Neem het 3 keer per dag voor 1 eetlepel. l

Zaden

Dillezaden in droge vorm zijn nuttig tijdens de zwangerschap om zout in de voeding te vervangen. Zwangere vrouwen volgen een zoutvrij dieet voor zwelling, omdat zout vocht in het lichaam vasthoudt. Door in plaats daarvan dillezaden te gebruiken, verbetert de aanstaande moeder haar toestand.

Ook zullen de zaden helpen bij het wegwerken van misselijkheid met toxicose - het is voldoende om op een handvol te kauwen totdat de symptomen verdwijnen.

Belangrijk! Gebruik niet alleen verschillende medicijnen om wallen te behandelen en bevalling te veroorzaken zonder een arts te raadplegen.

Aanbevelingen voor gebruik

De belangrijkste aanbevelingen voor het gebruik van het product zijn als volgt:

• overschrijd de toegestane hoeveelheid groenten of dillezaden niet, zelfs als er geen contra-indicaties zijn;
• raadpleeg onmiddellijk een arts voor elke bijwerking op groen.

Dille is een waardevol product, ook tijdens de zwangerschap, maar in sommige gevallen kan het aanzienlijke schade aanrichten. Om een ​​kind met succes te dragen, let altijd op de toestand van het lichaam en raadpleeg een arts over het dieet.