Honing is het grootste geschenk van de natuur aan de mensheid. Het is moeilijk om tussen voedingsproducten een equivalent te vinden dat in de buurt komt wat betreft nuttige eigenschappen. Het artikel beschrijft de effecten van het product op het menselijk lichaam, in het bijzonder op de man.

Weet je De wereldleider in honingproductie is China. En de meest populaire variant is boekweit.

De chemische samenstelling van honing

Honing is een stroperige substantie, zoet van smaak, geproduceerd door bijen uit nectar van bloemstelen van planten. Het zoete bijenteeltproduct heeft een rijke vitaminesamenstelling, bevat vitale micro- en macro-elementen en organische zuren. Energiewaarde is ongeveer 304 kcal per 100 g.

De belangrijkste componenten waaruit het product bestaat:

• water - 17,1 g;
• koolhydraten - 82,2 g;
• vetten ontbreken;
• voedingsvezels en as - respectievelijk 0,2 g.

B-vitamines:

• B1 (thiamine) - afwezig;
• B2 (riboflavine) - 0,038 mg;
• B3 of PP (niacine) - 0,121 mg;
• B5 (pantotheenzuur) - 0,068 mg;
• B6 (pyridoxine) - 0,024 mg;
• B9 (foliumzuur) - 2 mcg;
• B4 (Choline) - 2,2 mg.

Vitamine C (ascorbinezuur) - 0,5 mg.

Belangrijk! Het is gevaarlijk om thuis choleretische geneesmiddelen te gebruiken zonder voorafgaande echografie en medisch advies.

Macronutriënten:

• kalium - 194 mg;
• calcium - 6 mg;
• magnesium - 2 mg;
• natrium - 4 mg;
• fosfor - 4 mg.

Spoorelementen:

• ijzer - 0,42 mg;
• Mangaan - 80 mcg;
• koper - 36 mcg;
• selenium - 0,8 mcg;
• zink - 22 mcg;
• fluor - 7 mcg.

Organische zuren - citroenzuur, appelzuur, melkzuur, oxaalzuur. Anorganische zuren - zoutzuur, fosforzuur. Het totale zuurgehalte is niet hoger dan 0,1% van het totale productvolume.

Wat is honing goed voor mannen?

Het voordeel van het zoete product voor de gezondheid van mannen is te danken aan de aanwezigheid van ongeveer 300 stoffen in de samenstelling.

Voor immuniteit

Om de immuniteit op het juiste niveau te houden, moet het lichaam constant de reserves aan foliumzuur, antioxidanten - vitamine A, C, E en vitamine B aanvullen. Een enorme hoeveelheid flavonoïden in honing maakt dit product het meest effectieve medicijn van natuurlijke oorsprong in de strijd tegen verkoudheid, versterkt de afweer van het lichaam, waardoor pathogenen het mannelijk lichaam geen noemenswaardige schade toebrengen.

Weet je Inwoners van hete landen gebruikten honing als "koelkast" - het karkas werd bedekt met een laag honing en begraven in de grond.

Voor hart en bloedvaten

De enzymen in het product zijn betrokken bij metabolische processen die de bloedvaten beschermen tegen de vorming van bloedstolsels en verkalking, waardoor een stabiele bloedcirculatie wordt gegarandeerd. Regelmatig gebruik van het product normaliseert de bloeddruk, verlicht nerveuze spanning, veroorzaakt spasmen van bloedvaten, die de tonus en slagaders negatief beïnvloeden.

Bij mensen met hypertensie is het kaliummetabolisme in de regel verstoord. Regelmatige consumptie van honing compenseert de tekortkoming van dit element, waardoor de vasculaire tonus op het juiste niveau blijft. Bij coronaire hartziekte (CHD) veroorzaakt door zuurstofgebrek van het myocardium, moet een zoet product in de dagelijkse voeding worden opgenomen, omdat glucose in combinatie met sporenelementen het "slechte" cholesterol in het bloed verlaagt.De elasticiteit van bloedvaten wordt hersteld. En dit zorgt op zijn beurt voor een ritmische zuurstoftoevoer naar de hartspier. Ernstige aandoeningen, zoals hartfalen, aritmie worden gestopt door medicijnen.

Het gebruik van honing als ondersteunend middel, waarvan de stoffen het bloed kunnen verdunnen en het hemoglobinegehalte verhogen, zal echter een onmisbare aanvulling worden op medicamenteuze therapie. Het is noodzakelijk om 20 g op te lossen in warm water (geen kokend water!) En drink het 's morgens voor het eten. Na een maand merk je een verbetering van het welzijn.

Belangrijk! Honing is niet bestand tegen oververhitting, dus de temperatuur bij het koken van warme gerechten mag niet hoger zijn dan 180 graden.

Voor spijsvertering en lever

Het bijenteeltproduct bevat mangaan en ijzer, die de opname van voedingsstoffen verbeteren, de secretoire activiteit van de maag en de dunne darm versterken en daardoor de darmmotiliteit normaliseren. Omdat het een krachtig antimicrobieel middel is, verbetert het de darmmicroflora en helpt het actieve littekens van ulceratieve formaties in de maag, twaalfvingerige darm.

De lever is een uniek orgaan in het menselijk lichaam. Omdat het een krachtig filter is, heeft het zelfs het vermogen tot zelfgenezing en zuivering. Bij overmatige belasting (het gebruik van vet voedsel, alcohol, medicijnen) stopt het lichaam met het volledig uitvoeren van reinigende functies, de weefselstructuur wordt geschonden (obesitas van de lever).Het gebruik van honing in kleine porties als aanvullend middel bij de hoofdtherapie zal helpen de goede werking van het lichaam te herstellen. Er zijn veel recepten om de lever te helen met behulp van verbindingen op basis van honing. Ze kunnen echter schadelijk zijn voor mensen.

Voor het zenuwstelsel

Honing heeft een kalmerend effect, daarom is het een natuurlijke slaappil. Als er problemen zijn met inslapen, drink dan 's nachts een glas warm water met een eetlepel honing. Zenuwachtige prikkelbaarheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid - al deze aandoeningen kunnen geleidelijk worden geëlimineerd door rationele inname van 'zoete' medicijnen. Hoe te nemen? Het wordt aanbevolen om 2 theelepels te eten. driemaal daags tijdens de maaltijden. Bovendien mag de totale dagelijkse dosis niet hoger zijn dan 40-50 g.

Voor huid en haar

De huid en het haar van mannen hebben aanvullende en soms medische behandeling nodig. Stress, onvoldoende slaap, een verandering in voeding worden weerspiegeld in de conditie van de huid en het haar. Voor acne worden op honing gebaseerde toepassingen gebruikt.

Bij haaruitval worden maskers op basis van bijenhoning en uiensap geperst door gaas gebruikt in een verhouding van 1: 1. Voor liefhebbers van actieve wintersport zal het een "ambulance" zijn om scheurtjes in de lippen en de huid van de handen te verwijderen.

Voor tandvlees en tanden

Tandvleesbloeding kan worden verlicht door 1-2 keer per week een mengsel van gesmolten propolis en honing aan te brengen. Om het uiterlijk van tandglazuur te verbeteren, zal het lichter maken zonder het gebruik van agressieve chemicaliën de samenstelling helpen van:

• vloeibare honing - 2 el. l .;
• gejodeerd zout (fijngemaakt) - 1 el. l .;
• voedsel frisdrank - 1 theelepel.

Alle componenten worden grondig gemengd met behulp van een tandenborstel, een pasta-achtig mengsel wordt op de tanden aangebracht en gedurende 2 minuten gewreven. Het moet eenmaal per week worden aangebracht en na een maand wordt de kleur van de tanden lichter.

Kan ik prostatitis gebruiken?

De gezondheid van mannen is kwetsbaar, dus het is belangrijk om de eerste alarmerende symptomen van prostatitis niet te missen - ontsteking van de prostaatklier, die, indien onbehandeld, het chronische stadium ingaat en een lange periode van behandeling en herstel vereist. Natuurlijk moet de uroloog de ziekte diagnosticeren door een adequate behandeling en follow-up van de patiënt voor te schrijven.Het wordt aanbevolen om bloemenhoning te gebruiken als aanvullende ondersteunende therapie, omdat de enzymen in de samenstelling deelnemen aan celvernieuwing en pathologische vernietigen, waaruit kwaadaardige gezwellen worden gevormd (bijvoorbeeld prostaattumoren). Hieronder staan ​​de recepten voor huismiddeltjes die het behandelingsregime aanvullen.

1. Een drankje op basis van peterseliesap met honing. De ingrediënten worden in gelijke verhoudingen gemengd tot een homogeen mengsel is verkregen. Neem 1-2 el. 's ochtends en voor het slapengaan.
2. Ballen van pompoen en honing. 200 g pompoenpitten worden fijngemaakt met een blender (vleesmolen) en gemengd met lentehoning. De hoeveelheid van deze laatste moet zodanig zijn dat er een dikke pasta wordt verkregen, waaruit kleine balletjes (ongeveer 1,5 cm in diameter) worden gevormd die in de koelkast worden bewaard. 30 minuten voor het ontbijt moet je een dragee oplossen. De behandeling duurt 10 dagen, de pauze is een week en herhaalt opnieuw de tiendaagse kuur.

Koken applicatie

Niemand twijfelt aan het nutbijen honing. De smaak is bij iedereen bekend, want het is het oudste dessert dat door de natuur wordt gepresenteerd. Het wordt veel gebruikt bij het koken over de hele wereld. Het wordt niet alleen gebruikt in zoete gebakjes, maar ook in brood. Ze zijn verrijkt met het smaakpalet van veel niet-alcoholische en alcoholische dranken; sauzen, marinades en glazuren worden op basis daarvan gemaakt.

Contra-indicaties en schade

Met alle voordelen van het product moet het op de juiste manier worden gegeten:

1. Als het wordt misbruikt, kan het maagzuur en maagpijn veroorzaken. Voor mensen met overgewicht moet de dagelijkse norm worden gehalveerd, omdat glucose en sucrose onmiddellijk in vet veranderen. De alvleesklier lijdt en dit is een directe weg naar diabetes.
2. Ongecontroleerde consumptie van een zoet product heeft een nadelig effect op het tandglazuur en veroorzaakt tandbederf.
3. Een krachtig allergeen, dus artsen raden af ​​om het product op te nemen in de voeding van baby's die jonger zijn dan 2 jaar.
4. Om ernstige allergische manifestaties (tot Quincke's oedeem) te voorkomen, moeten redelijke hoeveelheden aan het voedsel worden toegevoegd.

Natuurlijk zijn de voordelen van honing onmiskenbaar. De rijke samenstelling kan wonderen verrichten en mensen schoonheid en gezondheid geven. Mannen mogen ook niet vergeten om het in hun dagelijkse voeding op te nemen, en dan zullen veel "mannelijke" aandoeningen worden omzeild.