Havermout is een uitstekende bron van vitamines en mineralen die nodig zijn voor een goede ontwikkeling van het kind. Gerechten ervan kunnen op verschillende manieren worden bereid - afhankelijk van de voorkeuren van de baby. Het artikel is gewijd aan de vraag hoe oud havermoutpap voor baby's zal zijn.

Vanaf welke leeftijd kan havermout worden gegeven als aanvullende voeding?

Als mama na 6 maanden van het leven van de baby merkt dat het kind stabiel begint te zitten en zijn kauwvaardigheden verbeteren, betekent dit dat het tijd is om complementair voedsel van vast voedsel zoals havermout te introduceren. De volwassen baby kan voedsel in de mond brengen en zonder problemen slikken tijdens een maaltijd.

Weet je Artsen raden vaak havermout aan aan mensen die vatbaar zijn voor stemmingswisselingen, milt en depressie. Dit komt door de aanwezigheid van B-vitamines in het product, bij regelmatig gebruik als kalmerend middel.

Deze symptomen kunnen het vermogen omvatten om: op uw handen te gaan liggen terwijl u op uw buik ligt, uw hoofd naar links of rechts te draaien, te zitten met weinig steun van de armen van uw ouders, rug van een stoel of kussen.

Als de baby geen voedsel in zijn mond wil nemen of zich constant van de lepel afwendt, suggereert dit dat hij niet klaar is om te eten. Op deze leeftijd gaan baby's snel vooruit, dus probeer het over een paar dagen opnieuw.

Wat gunstig is voor de gezondheid van het kind

Meestal is het eerste vaste voedsel dat kinderen jonger dan een jaar krijgen rijstvlokken, die goed worden verteerd in kleine buikjes. Havermout volgt rijst. Deze milde pap met een lichte, natuurlijke, zoete smaak past snel in het dieet van de baby., en gaat meestal niet gepaard met vervelende bijwerkingen. Naast het verlichten van obstipatie, bevat havermout veel vitamines en mineralen, waaronder vitamine A, C, B1 en B2, niacine, foliumzuur, kalium, magnesium, calcium, ijzer en vele andere.

Het is raadzaam voor zuigelingen om ijzerhoudende voedingsmiddelen te gaan consumeren rond de leeftijd van 6 maanden wanneer hun interne reserves van dit mineraal beginnen op te raken.. IJzer is essentieel voor de gezonde groei en ontwikkeling van een klein organisme. Havermout bevat 2,11 mg ijzer per kopje, wat de dagelijkse behoefte aan 11 mg van de stof voor kinderen van 7 tot 12 maanden dekt.

In havermout zijn er:

• ijzerhet helpen van het lichaam van de baby om bacteriën en virussen te bestrijden;
• calciumbetrokken bij de constructie van botweefsel;
• magnesium, het tekort kan slaapproblemen, hyperactiviteit, urine-incontinentie en de ontwikkeling van cariës veroorzaken;
• seleniumverantwoordelijk voor het functioneren van het immuunsysteem;
• fosforbelangrijk voor de volledige werking van het zenuwstelsel en de conditie van de botten;
• vitamine B1het beïnvloeden van de werking van spieren en zenuwstelsel;
• vitamine b6zorgen voor de juiste conditie van spieren, hart en zenuwstelsel.

Hoe granen voor granen te kiezen bij het kopen

Tegenwoordig worden veel soorten verwerkte haver verkocht: hercules, vlokkenvlokken, extra. Hercules-vlokken zijn het minst voorgestoomd, dus ze moeten lang worden gekookt. Ze houden de meeste voedingsstoffen vast.

De resterende soorten havermout zijn ook rijk aan vitamines en mineralen en verschillen alleen van elkaar in de mate van splitsing in fracties.. Moeders moeten onthouden: hoe minder tijd het duurt om het product te bereiden, hoe hoger de glycemische index (een indicator van de bloedsuikerspiegel).

Belangrijk! Het is onwenselijk om instant droge mixen met gemodificeerde melk te kopen. Dit is voorverwerkt en kunstmatig aangevuld voedsel, wat de slechtst mogelijke optie is voor het voeden van baby's.

Hoe pap voor een kind te koken

Havermout voor zuigelingen wordt op vrijwel dezelfde manier bereid als voor volwassenen, behalve dat het wordt toegevoegd aan moedermelk of een vloeibaar mengsel dat normaal voor het kind te eten is. Dit helpt kinderen die net beginnen met het nemen van vast voedsel, het als iets bekends te zien.

Graangranen, zoals havermout, zijn een ideale manier om baby's om te zetten in vast voedsel.. In dit geval kan de moeder elke reactie of allergie voor het product volgen.

Veel jonge moeders zijn ervan overtuigd dat granen op het water niet nuttig zijn voor het kind. Maar dit klopt niet altijd. Allereerst, als de baby borstvoeding krijgt, heeft hij absoluut geen koe, geit of andere melk nodig.

Recepten voor de allerkleinsten

Havermout voor zuigelingen wordt gekookt, evenals graanpap, maar heeft een speciaal additief. Meng in een pan een half kopje havermoutmeel (bloem) met 1 1⁄2 kopje koud water. Breng aan de kook, dek af en kook op zeer laag vuur 3-5 minuten, af en toe roerend. Als al het water is opgenomen, wordt de container uit het vuur gehaald.

Voeg in een licht gekoelde schaal 3 tot 5 el toe. eetlepels moedermelk of het bereide melkmengsel. Een bekend aroma helpt de baby een nieuwe maaltijd te nuttigen.

Weet je Havervlokken kunnen niet alleen worden gebruikt als voedsel voor het hele gezin, maar ook als absorber van onaangename geurtjes in de koelkast. Om dit te doen, volstaat het om een ​​kleine open container met droge havermout in de kamer te installeren.

Koken van hele vlokken

Hele havermout is gemaakt van gestoomde en geperste granen. Voor de bereiding duurt het 30 tot 40 minuten, in tegenstelling tot instantgranen, bestaande uit kleine fracties. In de regel worden ze gekookt op laag vuur, af en toe roerend zodat het gerecht niet brandt.

Als de moeder het nodig vindt om de smaak van pap te verbeteren, kan ze eraan toevoegen: puree, suiker, zout of olie. Als kookvloeistof kunt u melk, water of een mengsel van beide in verschillende verhoudingen gebruiken.

Op het water

Een lichtere en gezondere versie van babyvoeding is havermout, gekookt in water. De bereiding is identiek aan havermoutpap, maar in plaats van meel worden herculesvlokken gebruikt. Per kopje wordt anderhalve maat vloeistof genomen, gemengd en gedurende ongeveer een half uur gekookt. De bereidheid van het gerecht wordt aangegeven door de zachtheid van de afgeplatte korrels. Voeg daarna 20-30 g boter, een beetje suiker en een korreltje zout toe.

Als de havermout te dik is en het kind problemen heeft met het verplaatsen van voedsel in de mond of slikken, kun je het in een blender verslaan en een smoothie krijgen. Om het gerecht lekkerder te maken kun je er een beetje appel- of bananenpuree aan toevoegen.

In melk

Melkvlokken worden 30-40 minuten gekookt en koken op zeer laag vuur. In de pap die van de kachel is gehaald, kunt u puree toevoegen, zoals een appel of een banaan. Het is belangrijk om het optreden van een mogelijke allergische reactie te overwegen, daarom moet voor het eerst een fruitsupplement minimaal zijn, niet meer dan 10 g per portie.

U mag geen vers fruit toevoegen op het moment dat havermout nog gekookt is. Hierdoor kan de melk gaan stollen. Bovendien verliest de vrucht na warmtebehandeling nuttige mineralen en vitamines.

Pap voor baby's moet een enigszins vloeibare consistentie hebben en warm zijn.

Haver bouillon

Een afkooksel van haver wordt gebruikt om baby's te voeden die zonder borstvoeding zijn achtergelaten. Ze vervangen een van de technieken van een mengsel van kunstmatige voedingsstoffen.

Op de forums kun je lezen dat sommige moeders baby's met haverbouillon vanaf 2 maanden voeden, maar kinderartsen raden granen niet aan bij kinderen jonger dan 6 maanden. Dit komt omdat het voor een heel klein kind vrij moeilijk is om dergelijk voedsel te verwerken en er is altijd een risico op allergie voor haver.

In de praktijk bleek dat bouillonkruimels bij havermout meestal snel herstellen. Het eten van dit voedsel kan baby's met ondergewicht helpen.. Het is mogelijk om het product alleen in het dieet van zuigelingen te introduceren na overleg met een kinderarts.

Het bereiden van een afkooksel is eenvoudig, voor deze 1 el. een lepel hercules wordt gemengd met een glas gekookt water, aan de kook gebracht en een half uur gekookt. Het gekoelde mengsel wordt door een fijne zeef gefilterd. Het gerecht is klaar, je kunt er eventueel wat suiker of boter aan toevoegen.

Voedingsfuncties

Hoewel een allergie voor havermout zeldzaam is, wordt deze niet volledig uitgesloten. Telkens wanneer een nieuw aanvullend voedingsmiddel in het dieet van de kinderen wordt geïntroduceerd, moet de moeder een mogelijke reactie die binnen enkele minuten of uren na het eten kan optreden, opvolgen. In het geval van kleine manifestaties, zoals urticaria, is het de moeite waard om de kinderarts naar de baby te bellen. Ernstigere manifestaties vereisen een onmiddellijke noodoproep.

Belangrijk! Door havermout in het dieet van uw kind op te nemen, kunt u glutenintolerantie of zelfs coeliakie detecteren, wat een auto-immuunziekte is die de darmen aantast. Symptomen van deze problemen kunnen lijken op allergiesymptomen, waaronder een opgeblazen gevoel, braken en diarree.

Allergiesymptomen kunnen zijn:

• plotselinge roodheid van de huid;
• uitslag
• urticaria;
• zwelling van gezicht, tong en lippen;
• moeite met ademhalen
• plotseling piepende ademhaling;
• braken
• diarree
• bewustzijnsverlies.

Havermout is voedzaam en rijk aan sporenelementen en vitamines, die erg handig zijn voor het groeiende lichaam van kinderen. Maar aangezien kinderartsen nog steeds geen consensus hebben bereikt over hoe oude baby's dit graan kunnen gebruiken, is het beter voor jonge moeders om niet te experimenteren. U moet een kinderarts raadplegen die vanaf de geboorte een kind heeft geobserveerd en pas daarna geleidelijk havermout introduceren.