Om de goede werking van het maagdarmkanaal van de baby vast te stellen, moet de zogende moeder een dieet volgen. Hieronder leest u of het mogelijk is om tarwepap met HS te eten, over de gunstige eigenschappen en kookregels, en u kunt ook in detail leren over contra-indicaties en hoeveel u het aan het begin van het eten kunt eten.

Is het mogelijk om tarwepap te eten tijdens het geven van borstvoeding

Tarwe moet vanwege zijn gunstige samenstelling aanwezig zijn in de voeding van een zogende moeder. Het bevat voldoende vitamines, aminozuren en vezels. Het is om deze reden Tarwe wordt aanbevolen voor borstvoeding.. De baby krijgt nuttige stoffen met moedermelk en de darmen van de vrouw zullen normaliseren, de conditie van haar en huid zal verbeteren en er zal ook energie worden toegevoegd.

De initiële norm voor tarwepap is ongeveer 40 g / dag in rauwe vorm, maar kan geleidelijk worden verhoogd. Het is echter belangrijk om niet te vergeten dat kinderen granen anders ervaren. Om deze reden wordt aanbevolen om tarwe soepel in het dieet te introduceren en de reactie van het lichaam van de baby te volgen.

Wat is handig voor hepatitis B

Tarwegrutten worden verkregen tijdens de verwerking van harde tarwekorrels. Hierdoor bevat het een grote hoeveelheid koolhydraten, een beetje vet en niet meer dan 3 g / 100 g eiwit. Dit gerecht heeft een laag caloriegehalte en behoort tot het dieet. Om deze reden willen veel moeders die borstvoeding geven het in hun dieet opnemen.

Belangrijk! De nuttige eigenschappen van deze pap na het koken worden 12 uur bewaard als ze in de koelkast worden bewaard. Het wordt niet aanbevolen om het na deze tijd te gebruiken.

Deze granen zijn rijk aan micro- en macro-elementen die zowel de moeder als het kind ten goede zullen komen. Het bevat:

• vitamine C, A, F, E, PP en groep B;
• magnesium, natrium, ijzer, calcium;
• belangrijke aminozuren zoals arginine, glycine, tyrosine, glutaminezuur;
• mono en disacchariden;
• vezels en zetmeel.

• Dankzij deze rijke samenstelling is tarwepap in staat om:
• bloedsomloop en hartfunctie verbeteren;
• immuniteit versterken;
• het spijsverteringskanaal verbeteren en omgaan met obstipatie;
• verwijder gifstoffen uit het lichaam;
• metabolische processen tot stand brengen;
• huidconditie verbeteren.

Gezien het grote aantal voedingsstoffen dat in tarwe aanwezig is en het positieve effect op het lichaam van een zogende moeder, moet deze pap tijdens de lactatie worden geconsumeerd. Het is echter belangrijk om voorzorgsmaatregelen niet te vergeten, vooral als een vrouw problemen heeft met het maagdarmkanaal, zoals gastritis, zweren of winderigheid. Voor gebruik is het belangrijk ervoor te zorgen dat moeder en baby niet allergisch zijn voor gluten.

Wanneer kan ik kennismaken met het dieet van een zogende moeder

Aan het begin van de introductie van tarwepap in het dieet van een zogende moeder, is het absoluut noodzakelijk om voorzichtig te zijn en geleidelijk aan te beginnen. Het wordt aanbevolen om te beginnen met experimenteren met tarwe wanneer de baby 2-3 maanden oud is, op voorwaarde dat de moeder geen postpartumproblemen heeft met het maagdarmkanaal. In de eerste maand is het beter geen risico's te nemen vanwege het hoge gehalte aan gluten, wat een complex element is en kan leiden tot negatieve gevolgen voor de baby.

Het wordt aanbevolen om te beginnen met het introduceren van pap in het dieet voor 1-2 theelepel. 's ochtends en let op de reactie van het kind tot de avond. Als er geen gevolgen zijn, is het mogelijk om vanaf de minimumnorm geleidelijk pap te consumeren. Tegelijkertijd de beste tijd om te nemen is ontbijt of dinermaar het wordt niet aanbevolen om het elke dag te eten.

In de eerste maanden moet tarwe op het water worden bereid. Dit komt door de kans dat een kind allergische reacties op koemelk krijgt. Volwaardige melkpap kan worden gegeven nadat het kind 6 maanden oud is.

Op welke leeftijd kan een kind worden gegeven

Tarwe mag pas in het dieet van het kind worden opgenomen nadat het andere soorten is gaan eten, zoals rijst, boekweit en havermout. Deze granen aanbieden is alleen mogelijk nadat het kind de leeftijd van 8-10 maanden heeft bereikt. Vóór deze periode wordt het niet aanbevolen om het in te voeren, omdat het mogelijk is om een ​​allergische reactie te veroorzaken.

Weet je Tarwe is een van de oudste granen die mensen gebruikten. De korrels zijn gevonden in de Egyptische piramiden en pap uit deze graansoort wordt in de Bijbel genoemd.

Kinderartsen hebben een optimaal schema ontwikkeld voor het introduceren van tarwepap in het dieet van zuigelingen. Het bestaat uit de volgende stappen:

1. De eerste test mag niet meer zijn dan een halve theelepel. Bovendien is het noodzakelijk om de toestand van het kind te volgen na het nemen van pap. Dit wordt gedaan om de respons op het te introduceren nieuwe product te bepalen.
2. De voorkeur gaat uit naar ochtendvoeding.
3. Het is strikt verboden om het gelijktijdig met andere nieuwe producten te introduceren. Gedurende een periode van ongeveer 2 weken moeten ouders de verteerbaarheid van dit graan volledig bepalen door het lichaam van het kind. En pas na deze periode kun je proberen een nieuw gerecht in het dieet van de baby te introduceren.
4. De inname van pap moet in zijn pure vorm worden uitgevoerd, namelijk zonder toevoeging van zoetstoffen, zout, kruiden. Ook moeten granen in water worden gekookt, niet in melk.
5. Om het lichaam van het kind vertrouwd te maken met een nieuw product, is een vloeibare consistentie geschikt. Het volume van granen verhogen moet geleidelijk gebeuren.

Koken met melk wordt aanbevolen voor kinderen vanaf 1 jaar. Het is ook mogelijk om verschillende soorten fruit en bessen toe te voegen.

Hoe te koken

Voor de eerste voeding heeft een kind jonger dan 1 jaar een hoeveelheid tarwegrutten nodig van ongeveer 1 el. l .:

1. Was de ontbijtgranen grondig in schoon water.
2. Doe in een pan, giet een glas water, kook op middelhoog vuur. Dan moet het vuur worden verminderd.
3. Dek de pan af met een deksel, laat ongeveer 15 minuten koken, af en toe roeren en indien nodig schuim verwijderen.
4. Haal na het koken de pan van het vuur en nog 10-15 minuten. omwikkel met een handdoek.

Nadat je alle handelingen met de pap hebt voltooid, laat je de vloeistof uitlekken en afkoelen. Nu kunt u het kind geven. Je kunt ook koken in een slowcooker, waarbij de ontbijtgranen kruimeliger en zachter worden naar smaak. Voor oudere kinderen kunt u vanaf 1 jaar beginnen met koken in melk en ook boter, zout, suiker, honing, fruit, bessen en zelfs noten naar smaak toevoegen.

Op het water

Als de ouders er zeker van zijn dat het kind geen glutenintolerantie heeft, kunnen ze geleidelijk beginnen met het introduceren van tarwepap in het dieet van de kinderen. De meest spaarzame optie voor kinderen onder de 1 jaar is de mogelijkheid om op water te koken.De ingrediënten zijn als volgt:

• 1 eetl. tarwegrutten;
• 1 eetl. water.

Om het lichaam van het kind vertrouwd te maken met dit product, is granen, die eerder met een koffiemolen waren gemalen, geschikt. Het blijkt dus delicater en geschikt te zijn voor het spijsverteringsstelsel van de baby.

Belangrijk! Bij het kiezen van tarwepap moet u letten op de kleur en de grootte van de korrels. De kwaliteit van het toekomstige gerecht en de structuur ervan hangen hiervan af, omdat grof graan kruimeliger wordt en fijn graan een delicate textuur heeft.

Om te beginnen worden de granen grondig gewassen. Giet vervolgens in een pan en vul met water. Vervolgens moet je aan de kook brengen, het vuur lager zetten, afdekken. Regelmatig moet je het resulterende schuim roeren en verwijderen. Kook 20 minuten. Klaargemaakte pap moet door een zeef worden geveegd of met een blender worden gehakt. Daarna kunt u het aan de baby aanbieden.

In melk

Als het kind 1 jaar oud wordt, kan hij beginnen met het koken van tarwepap met melk. Hiervoor zijn de volgende ingrediënten nodig:

• 1 eetl. water;
• 1 eetl. melk;
• 150 g granen;
• suiker, zout, boter naar smaak.

Giet goed gewassen tarwegrutten in een pan, voeg water toe en zet in brand. Zodra het water kookt, moet het vuur tot een minimum worden beperkt, de pan afdekken met een deksel en 15-20 minuten laten koken. In dit geval is het periodiek nodig om het gevormde schuim te verwijderen en de pap te roeren zodat deze niet brandt.

Zodra het water kookt, moet je melk in de pan gieten en nog een paar minuten koken. Aan het einde maak pap met boter, zout of zoet naar smaak. Volgens dit recept zal pap alleen een kind van één jaar ten goede komen als er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan.

Met pompoen

Tarwepap, gekookt in combinatie met pompoen, is een redelijk gezond gerecht dat vezels, vitamines en mineralen bevat. Helpt de spijsvertering te verbeteren, het zicht te verscherpen en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Om het voor te bereiden, moet je de volgende producten nemen:

• 60 g granen;
• 100 g geschilde pompoen;
• 1 eetl. melk;
• 1 eetl. water;
• 40 g boter;
• zout, suiker naar smaak.

Weet je Tarwepap zat in de voeding van de Byzantijnen als toetje. Vanwege haar grote liefde voor snoep, werd het in melk bereid met toevoeging van een grote hoeveelheid suiker, en dit gerecht heette groote.

De pompoen moet worden gehakt, bij voorkeur met kleine plakjes, en in een kookkom worden gedaan. Spoel de granen af ​​en voeg toe aan de pompoen. Giet water in en kook tot de vloeistof verdampt, bij een vuur onder het gemiddelde, constant roerend. Voeg daarna melk toe aan de pap en kook tot het zacht is.

Zout of zoet naar smaak voor het koken. Je kunt de pompoen in plakjes laten of fijnmaken. Serveer pap met een plakje boter.

Contra-indicaties

• Tarwepap heeft een aantal contra-indicaties voor gebruik:
• De grootste zorg is het gehalte aan gluten - een eiwit waarvan de afbraak in het lichaam de aanwezigheid van speciale enzymen vereist. Aangezien het maagdarmkanaal van kinderen pas op een bepaalde leeftijd de benodigde stoffen produceert, kan gluten een allergische reactie veroorzaken. Daarom wordt aangenomen dat de optimale leeftijd voor het inbrengen van deze pap in het voer van de baby 8-10 maanden is. Een allergie kan zich niet alleen manifesteren door huiduitslag, maar ook door een schending van het hartritme, ademhalingsmoeilijkheden en koorts.
• Na het eten van granen kan een kind zulke onaangename symptomen ervaren als een opgeblazen gevoel en winderigheid, dus dit product mag niet worden misbruikt.
• Ook een contra-indicatie voor het gebruik van tarwepap is een ziekte die gepaard gaat met een indigestie direct in de dunne darm - coeliakie.

Tijdens het geven van borstvoeding moet een vrouw niet alleen haar lichaam herstellen, maar ook zorgen voor de gezondheid van de baby. Tarwe bevat een groot aantal nuttige stoffen die het herstelproces gunstig beïnvloeden en het lichaam van moeder en kind verzadigen met de nodige vitamines en aminozuren. Bij gebrek aan contra-indicaties, moet dit graan in de voeding worden opgenomen. Wanneer u het echter in de voeding introduceert, moet u zich aan de aanbevelingen houden en de reactie van het lichaam van het kind op een nieuw product volgen.